Vio Optical Clinic – Banyak orang mengira membaca dalam kegelapan secara langsung menyebabkan miopia. Sebenarnya, perilaku ini tidak secara langsung menyebabkan miopia kronis pada orang dewasa. Faktor genetik dan kebiasaan visual sejak dini memiliki pengaruh yang lebih besar terhadap minus mata. Namun, membaca dalam cahaya redup secara rutin dapat menjadi faktor risiko yang mempercepat perkembangan miopia pada anak-anak yang mata mereka masih berkembang. Orang dewasa lebih rentan terhadap kelelahan mata dan ketegangan, yang dapat merusak kualitas penglihatan jika tidak diatasi.
Inilah lima cara membaca dalam cahaya redup dapat mempengaruhi kesehatan mata Anda. Oleh karena itu, selalu waspadai tindakan yang dapat mempengaruhi kesehatan mata Anda!
Apakah penglihatan anak saya dapat ditingkatkan melalui aktivitas tertentu?
Anda memiliki pengaruh terhadap faktor-faktor tertentu yang mempengaruhi penglihatan, seperti pilihan gaya hidup, pola tidur, dan mengikuti jadwal pemeriksaan mata yang disarankan sejak bayi. Faktor lain, seperti genetika dan laju perkembangan mata anak, tidak dapat diubah; hal ini bervariasi dari anak ke anak.
Beristirahat dari layar, membaca untuk berkedip dan melihat ke kejauhan, serta menghabiskan dua jam sehari di luar ruangan, jika memungkinkan, adalah aktivitas yang dapat Anda lakukan untuk membantu penglihatan anak Anda atau mencegahnya memburuk. Cobalah 20 menit, 45 menit, atau apa pun yang dapat Anda sesuaikan dengan rutinitas anak Anda jika hal itu terasa terlalu sulit untuk dilakukan dengan jadwal Anda saat ini.
Penting untuk diingat bahwa, meskipun beberapa aktivitas dapat meningkatkan kesehatan mata anak Anda, mereka tidak dapat menggantikan perawatan mata profesional. Cara terbaik untuk menjaga kesehatan mata anak Anda dan mengurangi risiko masalah di masa depan adalah dengan melakukan pemeriksaan mata rutin dan berkonsultasi dengan optometris atau dokter mata.
Apakah saya perlu melindungi mata anak saya dari radiasi ultraviolet (UV)?
Baik di rumah maupun saat bepergian, sangat penting untuk melindungi mata anak Anda dari radiasi UV untuk menjaga kesehatan mata yang optimal. Dokter mata anak Anda akan membahas strategi perlindungan mata anak Anda berdasarkan aktivitasnya, lingkungan sekitar, musim, cuaca, dan rencana perjalanan di masa depan. Dibandingkan dengan orang dewasa, mata anak-anak lebih rentan terhadap kerusakan akibat UV.
Baca Juga: Satu Mata Terlihat Lebih Kecil? Ini Penyebab Bola Mata Asimetris yang Perlu Diketahui
Seberapa sering mata anak saya perlu diperiksa ke depannya?
Mengingat usia anak, faktor risiko, riwayat keluarga, dan temuan awal, frekuensi pemeriksaan mata dapat bervariasi. Namun, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter mata atau optometris anak Anda untuk membahas kebutuhan spesifiknya agar dapat menentukan jadwal pemeriksaan berikutnya yang paling sesuai. Berikut beberapa penyebab utamanya:
Faktor Genetik/Keturunan
Anak-anak lebih berisiko mengalami minus matajika salah satu atau kedua orang tuanya menderita miopia.
Faktor Lingkungan
- Kebiasaan membaca dan menonton: Membaca atau menonton dari jarak dekat dapat membuat mata kesulitan fokus, sehingga meningkatkan risiko miopia.
- Penggunaan gadget: Waktu yang berlebihan dihabiskan menatap layar perangkat, seperti komputer atau ponsel, dapat menyebabkan kelelahan mata dan perkembangan miopia.
- Kurangnya aktivitas di luar ruangan: Anak-anak yang menghabiskan terlalu banyak waktu di dalam ruangan mungkin lebih rentan terhadap miopia.
Faktor Tambahan
Seorang anak mungkin menjadi miopia jika bola matanya tumbuh terlalu panjang. Sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter mata jika anak Anda menunjukkan gejala miopia, seperti sering mengernyitkan mata, keluhan sakit kepala, atau kesulitan melihat papan tulis. Selain memberikan rekomendasi pengobatan yang sesuai, seperti kacamata atau lensa kontak, mereka dapat melakukan pemeriksaan untuk mengonfirmasi diagnosis.
Apakah Anda dan keluarga membutuhkan layanan kesehatan mata? Segera kunjungi Vio Optical Clinic. VIO Optical Clinic adalah Eyecare yang profesional dan juga terpercaya yang selalu ada untuk membantu Anda dan keluarga meningkatkan kualitas penglihatan menjadi lebih baik melalui layanan Vision Therapy, salah satunya adalah terapi Ortho K (Orthokeratology) untuk terapi pengobatan dan mengurangi tingkat minus seseorang yang mengalami minus mata atau rabun jauh.
VIO Optical Clinic sudah didirikan sejak tahun 2013 terletak di Harapan Indah dan Grand Galaxy City – Bekasi dan berada di bawah naungan Dokter Optometri lulusan Cebu Doctor University Phillipine yang berpengalaman. Selain itu, juga mendapatkan sertifikasi oleh Fellow American Academy of Optometry (FAAO) serta memiliki spesialisasi di bidang Vision Therapy (Terapi Penglihatan) yang memiliki kualitas skala internasional. Tidak hanya Dokter Optometri, VIO Optical Clinic juga bekerja sama dengan para Dokter Spesialis Mata yang juga siap membantu Anda dan keluarga untuk menangani berbagai permasalahan pada mata.
VIO Optical Clinic juga memberikan layanan pemeriksaan kesehatan mata secara menyeluruh dengan peralatan medis canggih yang lengkap. Jadi, percayakan kesehatan mata Anda dan/ keluarga bersama layanan kesehatan mata dari Vio Optical Clinic. Dan jangan lupa kunjungi juga channel kami VIO OPTICAL Clinic untuk melihat lebih dekat profesionalitas kami dalam perawatan kesehatan mata keluarga Indonesia.
